Offenes Stützpunkttraining Lauf in Stuttgart

  20.02.2020    WLV Top-News WLV BLV BW-Leichtathletik Top-News BW-Leichtathletik Talentförderung
Am kommenden Donnerstag, den 27. Februar bietet das Laufteam von Leichtathletik Baden-Württemberg ein offenes Stützpunkttraining in Stuttgart an.

Kaderathleten aus dem Lauf/Gehen sowie Interessierte sind dazu willkommen. Das Training in der Molly-Schauffele-Halle beginnt um 18 Uhr und dauert zwei Stunden.

Auf dem Programm stehen für diese Zeit (2. Vorbereitungsphase) typischen Trainingshalte, der Fokus des Trainings wird auf der Entwicklung der Grundlagen- und Kraftausdauer liegen. Nach einer spezifischen Erwärmung werden die Sportler einen kurzen Dauerlauf im GA1-Bereich absolvieren; in der zweiten Hälfte des Trainings erfolgt ein Kreistraining zur Stärkung der gesamten Skelettmuskulatur.

Das Training wird von Christoph Thürkow, Landestrainer Lauf Nachwuchs geleitet. Um eine kurze schriftliche Anmeldung an <link>thuerkow@bwleichtathletik.de wird gebeten.

erstellt von BWLA
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